每对夫妻都希望有一个健康聪明的宝宝，因此，优生优育近年来越来越受到人们的重视。另外，对于一些暂时没有生育计划的新婚夫妻来说，健康有效的避孕也是必不可少的。因此，对于年轻夫妻来说，掌握正确的优生优育和健康避孕节育知识都是十分必要的。

1、 优生优育知识

科学选择最佳受孕时机，为优生创造条件，妇女生育时最佳年龄为25--29岁之间，男子不宜超过40岁;选择最佳季节怀孕，在3--4月或8--9月份受孕最佳时机;新婚期间，为创办婚礼购买礼品，过度疲劳或者大量饮酒，不宜受孕;怀孕前半年，男子再好不吸烟、少喝酒，女性不能受X光照射，不能接触有毒有害物质，不能乱服药，夫妇双方应保持身心健康。

2、 生殖健康避孕节育知识

新婚夫妇应首先选择避孕套、子宫帽、外用药膜，这是因为选择避孕套、子宫帽、外用药膜到时侯想怀孕停止使用就可以怀孕，很方便。婚后暂时还不要孩子的人还可以选择放环，口服避孕药;哺乳期妇女应首先选择放环、其次是避孕套，哺乳期妇女不能服药，因为有的药可能影响母乳的质量和影响孩子的健康;已生育二孩及以上的夫妇应首先选择输卵管结扎术(俗称女扎)、输精管结扎术(俗称男扎)。结扎后最放心了，就不用担心再次受孕,并且也不用每期参加孕环检。

总体而言，对于新婚夫妻来说要做到生要有计划，不生要有措施。如果近期有孕育计划，夫妻双方都应该提前了解相关的优生优育知识，确保孕育一个健康的宝宝;如果暂时没有孕育计划，就需要选择一种安全、可靠、长效的避孕节育措施。